"ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ" Ποδιατρική Ποδολογία

Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ θεωρούμε μείζονος σημασίας την προφύλαξη της υγείας των ασθενών μας, αποκλείοντας κάθε πιθανότητα προσβολής τους από μικροοργανισμούς που μολύνουν τις επιφάνειες των χώρων, των εργαλείων και των υλικών που χρησιμοποιούμε. Μοναδική λύση για την αποφυγή μόλυνσης των ασθενών και του προσωπικού μας, αποτελεί η αποστείρωση των εργαλείων, καθώς και η απολύμανση των επιφανειών τόσο στις αίθουσες θεραπείας, όσο και σε όλο τον χώρο μας! Αποστείρωση ιατρικών εργαλείων στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ

Το κάθε πόδι έχει 107 συνδέσμους, 26 οστά, 19 μυς και τένοντες και 33 αρθρώσεις Το πόδι ενός ενηλίκου είναι μια πολύπλοκη κατασκευή, ένα αριστούργημα τέχνης και μηχανικής. Αποτελείται από 26 οστά, που συνδέονται μεταξύ τους και κινούνται χάρη σε έναν πολύπλοκο ιστό από μυς και συνδέσμους. Τα 52 οστά των δύο ποδιών μας αποτελούν το 25% όλων των οστών του σώματος μας.  Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ σας προτρέπουμε να φροντίζετε και να αγαπάτε τα πόδια σας!

Για να αποφύγουμε την πέρα από το φυσιολογικό συσσώρευση υγρών στο σώμα μας καλό είναι να περιορίσουμε τη λήψη νατρίου και να αυξήσουμε το κάλιο στη διατροφή μας.  Στο μαγείρεμα μπορούμε να αντικαταστήσουμε το αλάτι με μπαχαρικά και μυρωδικά και στις σαλάτες με σκόρδο, κρεμμύδι, λεμόνι.Τροφές που κρύβουν μεγάλες ποσότητες αλατιού είναι τα παστ ά, το επεξεργασμένο κρέας, πολλά σνακ και οι κονσέρβες. Θα εκπλαγούμε με τις ποσότητες αλατιού στα συσκευασμένα τρόφιμα, όταν… μπούμε στον κόπο να διαβάσουμε τις ετικέτες. Κατά μέσο όρο, καταναλώνουμε 3.400 mg νάτριο την ημέρα, ενώ η συνιστώμενη πρόσληψη για έναν ενήλικα - που δεν πάσχει από υπέρταση - είναι τα 2.400 mg, που ισοδυναμεί με 6 γρ. αλατιού. Καλό επίσης είναι να αυξήσουμε το κάλιο στη διατροφή μας, αφού έχει την ιδιότητα να αυξάνει την απέκκριση του νατρίου από τον οργανισμό μας. Το κάλιο είναι ένα από τα σημαντικά μέταλλα του οργανισμού και μας προστατεύει από την υπέρταση, τις πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου και...

Οι Μυρμηγκιές εμφανίζονται συνήθως στα χέρια και τα πόδια, αλλά ενδέχεται να εμφανιστούν και σε άλλα μέρη του σώματος. Πρόκειται για μολυσματική νόσο, που οφείλεται στον ιό HPV.  Όταν εμφανίζονται στα πέλματα των ποδιών τότε ονομάζονται πελματιαίες μυρμηγκιές. Η επιφάνειά τους είναι ανώμαλη, εξογκωμένη, σπογγώδης, παχιά και αν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να γίνουν επώδυνες, προκαλώντας ακόμα και σοβαρά προβλήματα στο περπάτημα.  Αν παρατηρήσετε κάτι που μοιάζει με μυρμηγκιές π ρέπει επειγόντως να επισκεφθείτε τον ποδίατρό σας. Η μετάδοση της νόσου γίνεται με άμεση επαφή. Μπορεί όμως να γίνει και εμμέσως, μετά από χρήση αντικειμένων, όπως πετσέτες, σαγιονάρες, ή και κοινόχρηστων χώρων, όπως δάπεδα σε πισίνες και αποδυτήρια. Συνήθως, είναι μεγαλύτερες από τις κοινές μυρμηγκιές και πιο επίπεδες, λόγω της πίεσης που ασκείται στο πέλμα του ποδιού κατά το περπάτημα. Συχνά, αναπτύσσονται κάτω από τα σημεία που πιέζονται περισσότερο, όπως οι πτέρνες ή το ακροστήριγμα του πέλματος. ...

ΦΤΕΡΝΕΣ Όταν φοράμε ανοιχτά παπούτσια, οι φτέρνες είναι εκτεθειμένες και αφυδατώνονται από τη ζέστη, τον ήλιο και τη θάλασσα. Αν δεν φροντίσουμε τα πόδια μας, μπορεί να δημιουργηθούν μικρές ρωγμές στο δέρμα, οι οποίες μπορεί να αποτελέσουν «πύλη μικροβίων» και στη συνέχεια να οδηγήσουν σε φλεγμονή του ποδιού. Υπάρχουν βέβαια και άλλες αιτίες που ευθύνονται για τις σκληρές, σκασμένες φτέρνες, όπως η ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια, τα σκληρά σαπούνια, αλλά και ενδογενείς παράγοντες, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις του θυρεοειδούς, η εμμηνόπαυση, η νεφρική ανεπάρκεια, η ψωρίαση, η ατοπική δερματίτιδα, αλλά και προβλήματα στη διατροφή, όπως η έλλειψη μετάλλων και βιταμινών. Το σωστό είναι να προσέχουμε και να ενυδατώνουμε τα πόδια μας όλο το χρόνο, ώστε το καλοκαίρι να μας βρει σε καλή κατάσταση. Όταν δούμε ότι με τα ανοιχτά παπούτσια, τον ήλιο και τη θάλασσα, τα πόδια αρχίζουν να σκληραίνουν, πρέπει να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα με μία μαλακιά ελαφρόπετρα, με απαλέ...