tag:blogger.com,1999:blog-31502321862858543282024-03-05T08:15:43.412+02:00"ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ"Ποδιατρική - Ποδολογία
Θεραπευτική περιποίηση κάτω άκρων
Θεραπεία νυχιών, κάλων, σκληρύνσεων
Περιποίηση Διαβητικού Ποδιού
Κατασκευή Ορθωτικών Πελμάτων
Ιατρικές Υπηρεσίες : Ορθοπαιδικός, Αγγειοχειρουργός, Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος, Δερματολόγος
“ ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ ”http://www.blogger.com/profile/00800333258947389615noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-33468532637482273462015-07-02T15:31:00.000+03:002015-07-02T15:31:51.639+03:00Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε παιδικά παπούτσια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-W8_DuD9Rb6M/VZUtqlhZuoI/AAAAAAAAAQ4/zPIkMqec4s4/s1600/7%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-W8_DuD9Rb6M/VZUtqlhZuoI/AAAAAAAAAQ4/zPIkMqec4s4/s640/7%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B%2B.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">7 συμβουλές πριν αγοράσετε παιδικά παπούτσια</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Το παιδάκι σας κάνει τα πρώτα του βήματα; Πρέπει να είστε προσεκτικοί και καλά ενημερωμένοι όταν αγοράσετε τα παπουτσάκια του, αφού δεν είναι καθόλου απλή υπόθεση!</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Καταρχήν πάρτε το παιδί μαζί σας, για να δοκιμάσει τα παπούτσια. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορεί να σας πει αν το ενοχλούν ή όχι, αλλά θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό παπούτσια αφού ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών από το ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ:</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">1. Μην αγοράζετε σκληρά παπούτσια, θεωρώντας ότι θα μαλακώσουν. Τα π</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">απούτσια των παιδιών πρέπει να είναι από την αρχή μαλακά, αναπαυτικά, από υλικό που επιτρέπει στο πόδι να αερίζεται. Επίσης πρέπει να αλλάζουν όταν είναι φθαρμένα και όταν δεν υποστηρίζουν σωστά το πόδι του παιδιού.<br />2. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει λίγο κενό μπροστά από το μεγάλο δάχτυλο. Υπολογίστε 1-1,5 εκατοστό, όχι περισσότερο, ώστε να μην «παίζει» το πόδι του όταν περπατάει. Είναι σημαντικό το παπούτσι να αγκαλιάζει τη φτέρνα, χωρίς να την πιέζει, αλλά ούτε να βγαίνει το πόδι. Μην αγοράζετε μεγαλύτερο νούμερο παπούτσια, γιατί «τα πόδια του μεγαλώνουν γρήγορα». Θα δυσκολέψουν στο περπάτημα, θα γίνουν αιτία για σοβαρά προβλήματα αργότερα στη ζωή του και ενδέχεται να γίνουν και αιτία ατυχήματος.<br />3. Πιέστε και τις δύο πλαϊνές πλευρές του παπουτσιού, πρέπει να πιέζονται ελαφρά.<br />4. Συχνά το ένα πόδι είναι λίγο πιο μεγάλο από το άλλο. Δοκιμάζετε πάντα και τα δύο, δεξί και αριστερό παπούτσι, και φυσικά αγοράστε τα πιο άνετα.<br />5. Προτιμήστε παπούτσια που δεν γλιστρούν εύκολα. Αν έχουν σόλα, καλό είναι να τα πάτε σε έναν τσαγκάρη να σας βάλει ειδικό υλικό για να μην γλιστρούν ή να τα τρίψει.<br />6. Παιδιά κάτω των δύο ετών είναι σωστό να φορούν παπούτσια κλειστά μπροστά, παπούτσια που κρατούν σταθερό τον αστράγαλο και που δένουν με αυτοκόλλητες ταινίες. Τα καλοκαιρινά παπούτσια πρέπει να έχουν «τρύπες» για να αερίζεται το πόδι και τα παιδιά να φορούν βαμβακερές κάλτσες.<br />7. Αφού έχετε ακολουθήσει όλες τις συμβουλές και επιτέλους αγοράσετε τα παπούτσια, βάλτε το παιδί να τα φορέσει στο σπίτι και να περπατήσει για πάνω από 45 λεπτά. Αν δείτε ερεθισμούς στα πόδια του αλλάξετε τα!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-21611315994311759832015-07-01T19:40:00.000+03:002015-07-01T19:41:27.092+03:00Μάθετε γιατί οι σαγιονάρες μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Το καλοκαίρι οι σαγιονάρες πρωταγωνιστούν στην καθημερινότητα μας. Αν ρωτήσετε τον ποδίατρό σας όμως θα σας πει ότι οι σαγιονάρες δεν είναι η καλύτερη επιλογή υποδήματος, γιατί προκαλούν πολλά προβλήματα στα πόδια.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Καλό είναι λοιπόν να φοράμε σαγιονάρες σε ειδικές περιπτώ</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">σεις, όπως για περπάτημα στην παραλία, στην πισίνα, στα αποδυτήρια, ή για μια γρήγορη βόλτα. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Για έντονο περπάτημα, πεζοπορία, ή άλλα αθλήματα οι σαγιονάρες είναι ακατάλληλες.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Πέρυσι, στις Ηνωμένες Πολιτείες </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">οι σαγιονάρες ήταν η αιτία για 25.000 τραυματισμούς, που κατέληξαν στα επείγοντα περιστατικά, σύμφωνα με την έκθεση της Επιτροπής Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ.</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-8Symb2v0yWE/VZQXB6N-U7I/AAAAAAAAAQk/EYbuIn-EuKk/s1600/%25CF%2583%25CE%25B1%25CE%25B3%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%2582.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-8Symb2v0yWE/VZQXB6N-U7I/AAAAAAAAAQk/EYbuIn-EuKk/s640/%25CF%2583%25CE%25B1%25CE%25B3%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%2582.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Γιατί οι σαγιονάρες μπορούν να βλάψουν την υγεία σας</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-84851250681326418052015-07-01T13:49:00.001+03:002015-07-01T13:49:11.862+03:00ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ - EXTRA channel 17 06 2015<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/i20li_OPako" width="480"></iframe>“ ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ ”http://www.blogger.com/profile/00800333258947389615noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-77624320987881522592015-06-25T18:53:00.001+03:002015-06-25T18:53:34.074+03:00Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ η καθαριότητα και η αποστείρωση των εργαλείων μας είναι υποδειγματική!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ θεωρούμε μείζονος σημασίας την προφύλαξη της υγείας των ασθενών μας, αποκλείοντας κάθε πιθανότητα προσβολής τους από μικροοργανισμούς που μολύνουν τις επιφάνειες των χώρων, των εργαλείων και των υλικών που χρησιμοποιούμε. Μοναδική λύση για την αποφυγή μόλυνσης των ασθενών και του προσωπικού μας, αποτελεί η αποστείρωση των εργαλείων, καθώς και η απολύμανση των επιφανειών τόσο στις αίθουσες θεραπείας, όσο και σε όλο τον χώρο μας!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-U_3xJKLEZxo/VYwjRGnuUtI/AAAAAAAAAQU/LUeNTCZ6oos/s1600/%25CE%25A5%25CE%2593%25CE%2599%25CE%2595%25CE%2599%25CE%259D%25CE%2597.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-U_3xJKLEZxo/VYwjRGnuUtI/AAAAAAAAAQU/LUeNTCZ6oos/s640/%25CE%25A5%25CE%2593%25CE%2599%25CE%2595%25CE%2599%25CE%259D%25CE%2597.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Αποστείρωση ιατρικών εργαλείων στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-70050953616489660732015-06-19T21:49:00.001+03:002015-06-19T21:53:28.984+03:00Τα 52 οστά των δύο ποδιών μας αποτελούν το 25% όλων των οστών του σώματος μας.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-70okpkCE_Sw/VYRhhrhS_NI/AAAAAAAAAQE/1NP038Rp41Q/s1600/%25CE%25A3%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B9%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25AC_%25CE%259A%25CE%25B5%25CE%25BD%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25BF.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-70okpkCE_Sw/VYRhhrhS_NI/AAAAAAAAAQE/1NP038Rp41Q/s640/%25CE%25A3%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B9%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25AC_%25CE%259A%25CE%25B5%25CE%25BD%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25BF.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: left;"><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Το κάθε πόδι έχει 107 συνδέσμους, 26 οστά, 19 μυς και τένοντες και 33 αρθρώσεις</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Το πόδι ενός ενηλίκου είναι μια πολύπλοκη κατασκευή, ένα αριστούργημα τέχνης και μηχανικής. Αποτελείται από 26 οστά, που συνδέονται μεταξύ τους και κινούνται χάρη σε έναν πολύπλοκο ιστό από μυς και συνδέσμους.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Τα 52 οστά των δύο ποδιών μας αποτελούν το 25% όλων των οστών του σώματος μας. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ σας προτρέπουμε να φροντίζετε και να αγαπάτε τα πόδια σας!</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-861217965283409872015-06-16T20:05:00.000+03:002015-06-19T21:53:44.043+03:00Αισθάνεστε τα πόδια σας βαριά και πρησμένα; Ίσως πρέπει να αλλάξετε κάτι στην διατροφή σας, και αυτό το «κάτι», μάλλον είναι το αλάτι.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-w1m_mgjj4eU/VYBWXNwvU6I/AAAAAAAAAPs/Uvpc3WoyyZw/s1600/%25CE%25A5%25CE%25B3%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25B1%2B%25CE%25B5%25CF%2580%25CE%25AF...%2B%25CF%2580%25CE%25BF%25CE%25B4%25CF%258C%25CF%2582%2521.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-w1m_mgjj4eU/VYBWXNwvU6I/AAAAAAAAAPs/Uvpc3WoyyZw/s640/%25CE%25A5%25CE%25B3%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25B1%2B%25CE%25B5%25CF%2580%25CE%25AF...%2B%25CF%2580%25CE%25BF%25CE%25B4%25CF%258C%25CF%2582%2521.png" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Για να αποφύγουμε την πέρα από το φυσιολογικό συσσώρευση υγρών στο σώμα μας καλό είναι να περιορίσουμε τη λήψη νατρίου και να αυξήσουμε το κάλιο στη διατροφή μας. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Στο μαγείρεμα μπορούμε να αντικαταστήσουμε το αλάτι με μπαχαρικά και μυρωδικά και στις σαλάτες με σκόρδο, κρεμμύδι, λεμόνι.Τροφές που κρύβουν μεγάλες ποσότητες αλατιού είναι τα παστ</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">ά, το επεξεργασμένο κρέας, πολλά σνακ και οι κονσέρβες. Θα εκπλαγούμε με τις ποσότητες αλατιού στα συσκευασμένα τρόφιμα, όταν… μπούμε στον κόπο να διαβάσουμε τις ετικέτες.<br />Κατά μέσο όρο, καταναλώνουμε 3.400 mg νάτριο την ημέρα, ενώ η συνιστώμενη πρόσληψη για έναν ενήλικα - που δεν πάσχει από υπέρταση - είναι τα 2.400 mg, που ισοδυναμεί με 6 γρ. αλατιού.<br />Καλό επίσης είναι να αυξήσουμε το κάλιο στη διατροφή μας, αφού έχει την ιδιότητα να αυξάνει την απέκκριση του νατρίου από τον οργανισμό μας. Το κάλιο είναι ένα από τα σημαντικά μέταλλα του οργανισμού και μας προστατεύει από την υπέρταση, τις πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου και τα καρδιακά νοσήματα. Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι: οι γλυκοπατάτες, η σάλτσα ντομάτας, τα χόρτα του παντζαριού, τα φασόλια, το γιαούρτι, τα μύδια, και η μπανάνα. Επίσης τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, αρακάς), οι πατάτες, τα μανιτάρια, τα φρούτα (σταφύλια, βατόμουρα, βερίκοκα, πορτοκάλια, μήλα, καρπούζι,πεπόνι, το αβοκάντο (ναι το αβοκάντο είναι φρούτο!) και οι ξηροί καρποί είναι οι κυριότερες πηγές καλίου.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-67416907117141348572015-06-11T22:18:00.000+03:002015-06-19T21:53:59.500+03:00Τι είναι οι μυρμηγκιές; Πρέπει να επισκεφτώ ποδίατρο αν εμφανιστεί μυρμηγκιά στο πέλμα μου; <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Οι Μυρμηγκιές εμφανίζονται συνήθως στα χέρια και τα πόδια, αλλά ενδέχεται να εμφανιστούν και σε άλλα μέρη του σώματος. Πρόκειται για μολυσματική νόσο, που οφείλεται στον ιό HPV. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Όταν εμφανίζονται στα πέλματα των ποδιών τότε ονομάζονται πελματιαίες μυρμηγκιές. Η επιφάνειά τους είναι ανώμαλη, εξογκωμένη, σπογγώδης, παχιά και αν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να γίνουν επώδυνες, προκαλώντας ακόμα και σοβαρά προβλήματα στο περπάτημα. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Αν παρατηρήσετε κάτι που μοιάζει με μυρμηγκιές π</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">ρέπει επειγόντως να επισκεφθείτε τον ποδίατρό σας.<br />Η μετάδοση της νόσου γίνεται με άμεση επαφή. Μπορεί όμως να γίνει και εμμέσως, μετά από χρήση αντικειμένων, όπως πετσέτες, σαγιονάρες, ή και κοινόχρηστων χώρων, όπως δάπεδα σε πισίνες και αποδυτήρια. Συνήθως, είναι μεγαλύτερες από τις κοινές μυρμηγκιές και πιο επίπεδες, λόγω της πίεσης που ασκείται στο πέλμα του ποδιού κατά το περπάτημα. Συχνά, αναπτύσσονται κάτω από τα σημεία που πιέζονται περισσότερο, όπως οι πτέρνες ή το ακροστήριγμα του πέλματος. Εάν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, θα παρατηρήσετε μικρά μαύρα στίγματα μέσα στη μυρμηγκιά των ποδιών. Δεν πρόκειται, όπως πιστεύουν πολλοί, για τις ρίζες τις μυρμηγκιάς. Τα μαύρα στίγματα προκαλούνται από την αιμορραγία των αγγείων εξαιτίας τις πίεσης που ασκείται στη μυρμηγκιά όταν στέκεται ή περπατάει κανείς.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-PXZ71NrsrWc/VXneCabEoaI/AAAAAAAAAPc/iGELI_BgQH4/s1600/%25CE%25BC%25CF%2585%25CF%2581%25CE%25BC%25CE%25B7%25CE%25B3%25CE%25BA%25CE%25B9%25CE%25AC.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-PXZ71NrsrWc/VXneCabEoaI/AAAAAAAAAPc/iGELI_BgQH4/s640/%25CE%25BC%25CF%2585%25CF%2581%25CE%25BC%25CE%25B7%25CE%25B3%25CE%25BA%25CE%25B9%25CE%25AC.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Μυρμηγκιές </td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-58569876427418346922015-06-06T23:30:00.000+03:002015-06-19T21:53:09.744+03:00Καμία γυναίκα δεν θέλει να έχει άγριες και σκασμένες φτέρνες. Το καλοκαίρι όμως είναι ένα συχνό πρόβλημα, το οποίο είναι αποτέλεσμα κυρίως της ξηρής επιδερμίδας.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-xKHfI52Ql1I/VXNX4w2dlJI/AAAAAAAAAPM/gx8ig4uBwCk/s1600/%25CE%25A6%25CE%25A4%25CE%2595%25CE%25A1%25CE%259D%25CE%2595%25CE%25A3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-xKHfI52Ql1I/VXNX4w2dlJI/AAAAAAAAAPM/gx8ig4uBwCk/s640/%25CE%25A6%25CE%25A4%25CE%2595%25CE%25A1%25CE%259D%25CE%2595%25CE%25A3.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ΦΤΕΡΝΕΣ</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
Όταν φοράμε ανοιχτά παπούτσια, οι φτέρνες είναι εκτεθειμένες
και αφυδατώνονται από τη ζέστη, τον ήλιο και τη θάλασσα. Αν δεν φροντίσουμε τα
πόδια μας, μπορεί να δημιουργηθούν μικρές ρωγμές στο δέρμα, οι οποίες μπορεί να
αποτελέσουν «πύλη μικροβίων» και στη συνέχεια να οδηγήσουν σε φλεγμονή του
ποδιού.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Υπάρχουν βέβαια και άλλες αιτίες που ευθύνονται για τις
σκληρές, σκασμένες φτέρνες, όπως η ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια, τα
σκληρά σαπούνια, αλλά και ενδογενείς παράγοντες, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις
του θυρεοειδούς, η εμμηνόπαυση, η νεφρική ανεπάρκεια, η ψωρίαση, η ατοπική
δερματίτιδα, αλλά και προβλήματα στη διατροφή, όπως η έλλειψη μετάλλων και
βιταμινών. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Το σωστό είναι να προσέχουμε και να ενυδατώνουμε τα πόδια
μας όλο το χρόνο, ώστε το καλοκαίρι να μας βρει σε καλή κατάσταση. Όταν δούμε
ότι με τα ανοιχτά παπούτσια, τον ήλιο και τη θάλασσα, τα πόδια αρχίζουν να
σκληραίνουν, πρέπει να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα με μία μαλακιά
ελαφρόπετρα, με απαλές κινήσεις, χωρίς δύναμη και υπερβολικό τρίψιμο. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Προσοχή, αν θέλουμε να μουλιάσουμε πριν τα πόδια μας, δεν
πρέπει να τα αφήσουμε σε πολύ ζεστό νερό. Το σωστό είναι να τα αφήσουμε 5-7
λεπτά, σε χλιαρό νερό, να τα τρίξουμε ελαφρά, να τα στεγνώσουμε καλά και να
βάλουμε μια ειδική ενυδατική κρέμα. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Αν βάλουμε ενυδατική κρέμα πριν πέσουμε για ύπνο είναι ακόμα
καλύτερα. Μπορούμε επίσης να κάνουμε ένα διάλειμμα από τα πέδιλα και να
φορέσουμε για μια-δύο μέρες αθλητικά παπούτσια με κάλτσες.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Δεν πρέπει να κόβουμε το σκληρό δέρμα ή να χρησιμοποιούμε
ξυράφι για να απομακρύνουμε κάλους και σκληρή επιδερμίδα. Υπάρχει κίνδυνος
μόλυνσης!<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Αν διαπιστώσουμε ότι το πρόβλημα είναι έντονο, καλό είναι να
επισκεφτούμε τον ποδίατρο ή τον ποδολόγο μας.<o:p></o:p></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-33648255281183451322015-05-28T20:24:00.000+03:002015-06-19T21:56:11.303+03:00Φουσκάλες στα πόδια; Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-IeFjnh8DD2E/VWdOu--NZ0I/AAAAAAAAAOk/tp9P_edFJiE/s1600/%25CF%2586%25CE%25BF%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B5%25CF%2582.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-IeFjnh8DD2E/VWdOu--NZ0I/AAAAAAAAAOk/tp9P_edFJiE/s640/%25CF%2586%25CE%25BF%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B5%25CF%2582.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Φουσκάλες στα πόδια</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Οι φουσκάλες στα πόδια είναι ένα συχνό πρόβλημα της εποχής, που ταλαιπωρεί πολλούς από εμάς! Όλο το χειμώνα προστατεύουμε τα πόδια μας με κάλτσες και είναι φυσικό τώρα να είναι πιο ευαίσθητα.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Με τη ζέστη τα πόδια πρήζονται. Με το περπάτημα με καινούργια παπούτσια, αλλά και με φορεμένα παπούτσια χωρίς κάλτσες, δημιουργούνται οι συνθήκες για να γίνουν φουσκάλες.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Πως ακριβώς δημιουργείται η φουσκάλα; Η πίεση στα πόδια, ή η τρι</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">βή από τα παπούτσια προκαλεί διαχωρισμό του ανώτερου στρώματος του δέρματος από τα κατώτερα στρώματα, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί μία κυψέλη με υγρό. Το υγρό αυτό λειτουργεί σαν σάκος και προστατεύει την πληγή. Η φουσκάλα μπορεί να είναι επώδυνη και μπορεί να σπάσει, με κίνδυνο να υπάρξει μόλυνσης.<br />Πρέπει λοιπόν να φοράμε άνετα παπούτσια. Όταν μάλιστα τα παπούτσια είναι καινούργια και κλειστά, μπορούμε να προφυλάξουμε τα πόδια μας με βαμβακερά καλτσάκια .<br />Τι κάνετε αν εμφανιστεί μία φουσκάλα; Οι ποδίατροι και ποδολόγοι στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ συνιστούν να είστε προσεκτικοί και να μην επιχειρήσετε να σπάσετε τη φουσκάλα μόνοι, γιατί υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μολυνθεί.<br />Καλύψτε την αμέσως, με ειδικό επίθεμα, έως ότου η φουσκάλα εξαλειφθεί από μόνη της. Το επίθεμα πρέπει να ανανεώνεται συχνά και όταν είστε σπίτι ή σε περιβάλλον που δεν κινδυνεύει με μόλυνση, αφήνετε το σημείο ελεύθερο.<br />Αν η φουσκάλα είναι μεγάλη και σας ενοχλεί επισκεφτείτε τον ποδίατρο ή τον ποδολόγο σας. Ιδιαίτερη προσοχή συνιστούμε στους διαβητικούς, οι οποίοι αν δουν φουσκάλες ή άλλες αλλοιώσεις στα πόδια τους πρέπει αμέσως να απευθυνθούν σε ποδίατρο.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-13477954603072336712015-05-21T22:15:00.001+03:002015-06-19T21:56:23.596+03:00Πόνος στα πόδια; Μην τον αγνοείτε!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4BoTpFJ4S9A/VV4rUHdIiBI/AAAAAAAAAOI/xS8BcTxHGrk/s1600/%25CE%2595%25CE%25BB%25CE%25AD%25CE%25B3%25CE%25BE%25CF%2584%25CE%25B5%2B%25CF%2584%25CE%25B1%2B%25CF%2580%25CF%258C%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25B1%2B%25CF%2583%25CE%25B1%25CF%2582%2B%25CF%2583%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25BD%25CE%25AC%252C%2B%25CE%25B4%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2582.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-4BoTpFJ4S9A/VV4rUHdIiBI/AAAAAAAAAOI/xS8BcTxHGrk/s640/%25CE%2595%25CE%25BB%25CE%25AD%25CE%25B3%25CE%25BE%25CF%2584%25CE%25B5%2B%25CF%2584%25CE%25B1%2B%25CF%2580%25CF%258C%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25B1%2B%25CF%2583%25CE%25B1%25CF%2582%2B%25CF%2583%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25BD%25CE%25AC%252C%2B%25CE%25B4%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2582.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ΠΟΔΙΑ - ΥΓΕΙΑ</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Μην αγνοείτε τον οποιοδήποτε πόνο στα πόδια σας. Οι ειδικοί, ποδίατροι - ποδολόγοι, συστήνουν να δείχνετε μεγάλη προσοχή στην υγεία των ποδιών σας. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Κοιτάξτε για αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, ή στην θερμοκρασία των ποδιών, για τυχόν κοψίματα, πληγές, φουσκάλες, ερυθρότητα και πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους. Αν δεν μπορείτε να δείτε τα πέλματα των ποδιών σας, χρησιμοποιήστε ένα καθρεφτάκι, ή ζητήστε από κάποιον άλλον να τα ελέγχει. Αν υπάρχουν σημάδια αλλαγής χρώματος στα νύχια, ενδέχεται να υποβόσκει κάποια μυκητίαση. Το ξεφλούδισμα των πελμάτων μπορεί επίσης να είναι σημάδι μυκητίασης. Αν δείτε οτιδήποτε μη φυσιολογικό, κατά την εξέταση των ποδιών σας, επισκεφτείτε τον ποδίατρό σας. Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ είμαστε στην διάθεσή σας για όποια ερώτηση ή απορία έχετε.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-58360789344668585352015-05-15T22:04:00.000+03:002015-06-19T22:02:56.861+03:00Βλαισός Μέγας Δάκτυλος (Κότσι) - Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική - H Νέα Μέθοδος<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bOSeRmBzAD0/VVZA6aImWOI/AAAAAAAAAN0/ZsUd44MUqSg/s1600/feet-601700_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-bOSeRmBzAD0/VVZA6aImWOI/AAAAAAAAAN0/ZsUd44MUqSg/s640/feet-601700_1280.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px;">
<br />
Το κότσι είναι μια παραμόρφωση στη βάση της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Η άρθρωση αναπτύσσει μια εξέχουσα πλάγια γωνία και το μεγάλο δάχτυλο είναι υπό γωνία προς το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού.<br />
Η παραμόρφωση μπορεί να προκαλέσει τριβή ανάμεσα στο πόδι και στο παπούτσι, φλεγμονή, πάχυνση του δέρματος και των ιστών δίπλα στην πληγείσα περιοχή και πόνο.<br />
Τα καλά υποδήματα βοηθούν συχνά να ανακουφιστεί ο άρρωστος από τα συμπτώματα. Σαν τελική επιλογή, αν ακόμα και με τα σωστά υποδήματα τα συμπτώματα επιμείνουν, μια εγχείρηση μπορεί να διορθώσει την παραμόρφωση.<br />
Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι σαφές γιατί αναπτύσσεται το κότσι. Μπορεί να υπάρχει κάποια γενετική (κληρονομική) προδιάθεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνδέεται με ένα άλλο πρόβλημα, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από την υποκείμενη αιτία, φορώντας στενά παπούτσια το πρόβλημα γίνεται χειρότερο, αφού ο ασθενής προσθέτει επιπλέον πίεση στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού και προκαλεί επιπρόσθετη τριβή στο υπερκείμενο δέρμα.<br />
Εκτός από τον πόνο και τη δυσκολία στο περπάτημα, αν δημιουργηθεί φλεγμονή και οίδημα στη βάση του δακτύλου, μπορεί να υπάρξει μόλυνση. Η παραμόρφωση ενδέχεται να γίνει τόσο μεγάλη, ώστε να είναι δύσκολο να βρει ο ασθενής τα κατάλληλα παπούτσια.<br />
Υπάρχει μάλιστα κίνδυνος να εξελιχθεί σε μόνιμη αρθρίτιδα, στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μπορεί να επίσης να παραμορφωθεί και να «καβαλήσει» το πρώτο, κάτι που ονομάζεται crossover deformity.</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px;">
Ποιά είναι η θεραπεία για το κότσι; </div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px;">
Ο Δρ. Γεώργιος Α. Μπαμπαλής, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, συνεργάτης στο Κέντρο Ποδιού συμβουλεύει: </div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="line-height: 17.5636348724365px;">Να φοράτε παπούτσια, που ταιριάζουν καλά και είναι κατάλληλα για τα δικά σας πόδια.</span></li>
<li><span style="line-height: 17.5636348724365px;">Να μην φοράτε ψηλοτάκουνα, μυτερά ή στενά παπούτσια.</span></li>
<li><span style="line-height: 17.5636348724365px;">Να προτιμάτε παπούτσια με κορδόνια ή λουριά, τα οποία μπορούν να προσαρμοστούν στο πλάτος του ποδιού σας.</span></li>
</ul>
Η επένδυση για τους κάλους και οι παγοκύστες μπορεί να βοηθήσουν.<br />
Συνιστώνται ορθωτικά βοηθήματα, για να ισιώσει το δάχτυλο του ποδιού ακόμα και περιστασιακά, αν και μακροπρόθεσμα αποτυγχάνουν σαν μονο- θεραπεία.<br />
Τα παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη θα πρέπει να έχουν παροδική και μόνο χρήση.<br />
Ο στόχος της εγχείρησης είναι να αποκαταστήσει την εμβιομηχανική του ποδιού με τα καλύτερα λειτουργικά αποτελέσματα για τον ασθενή. Η εγχείρηση δεν γίνεται για να βελτιώσει την εμφάνιση και την αισθητική. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι χειρουργικών επεμβάσεων, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία στο κότσι. Κυμαίνονται, από τις απλές και αναίμακτες εγχειρήσεις, μέχρι τις πλέον σύνθετες, όπου πρέπει να γίνουν πολλαπλές οστεοτομίες και τενοτομές ή και τενοντομεταφορές, για να επιτευχθεί το σωστό και επιθυμητό αποτέλεσμα.<br />
Δυστυχώς, οι αναίμακτες τεχνικές διαφημίζονται πολύ, οι ασθενείς προστρέχουν για να έχουν την μικρότερη δυνατή χειρουργική τομή, χωρίς να γνωρίζουν αν πράγματι αυτή έχει ένδειξη για τη δική τους περίπτωση.<br />
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-top: 6px;">
<b>Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική - H Νέα Μέθοδος</b><br />
Η επέμβαση διαρκεί 20-30 λεπτά και είναι ανώδυνη, διενεργείται με τοπική αναισθησία, δεν χρησιμοποιείται ίσχαιμος επίδεσμος, δεν υπάρχουν μετεγχειρητικές ουλές, ενώ η μετεγχειρητική περίοδος είναι μικρή και ανώδυνη<br />
Ο ασθενής δεν μένει στο νοσοκομείο και επιστρέφει αμέσως στο σπίτι του. Τεχνικά, χρησιμοποιείται ένα μικρό εργαλείο, το οποίο δουλεύει «κλειστά», δηλαδή χωρίς να βλέπει ο γιατρός, ενώ υποβοηθητικά χρησιμοποιείται ένα ακτινολογικό μηχάνημα, για να γίνεται με ακρίβεια ο βαθμός της διόρθωσης.<br />
Το πόδι βρίσκεται υπό ακτινοσκοπικό έλεγχο σε όλη τη διάρκεια της επέμβασης, ώστε οι διορθώσεις να γίνονται με απόλυτη ακρίβεια. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό «τριβείο» αφαιρείτε ακριβώς το κότσι και ελέγχεται ακτινοσκοπικά.<br />
Στη συνέχεια γίνεται διατομή του τένοντα που απάγει το μεγάλο δάκτυλο προς τα έξω, όπως και των συμφύσεων που έχουν αναπτυχθεί. Αυτό βοηθά στο να «αναταχθεί» το δάκτυλο στη θέση του.<br />
Εφ' όσον η παραμόρφωση απαιτεί οστεοτομία του 1ου μεταταρσίου, γίνεται και αυτό αφαιρώντας μία μικρή σφήνα οστού, υπό ακτινοσκοπικό έλεγχο.<br />
Στη συνέχεια, εφ' όσον αφαιρεθεί η σφήνα οστού από το μετατάρσιο, διορθώνεται η παραμόρφωση.<br />
Να τονιστεί ότι η μέθοδος είναι απλή, θεαματική, με πολύ καλά αποτελέσματα, έχει όμως περιορισμένες ενδείξεις ανάλογα με τη βαρύτητα της κάθε μίας περίπτωσης.<br />
<b>ΠΗΓΗ: Δρ. Γεώργιος Α. Μπαμπαλής, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, συνεργάτης στο Κέντρο Ποδιού</b></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-71650336338903069802015-05-12T17:56:00.000+03:002015-06-19T21:57:26.562+03:00Κάθεστε με σταυρωμένα πόδια; Ίσως πρέπει να αλλάξετε συνήθεια!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-hkQgCH5tn3k/VVIRnc-0b-I/AAAAAAAAANg/1VAFtJRib78/s1600/%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%AE%CF%83%CF%84%CE%B5.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-hkQgCH5tn3k/VVIRnc-0b-I/AAAAAAAAANg/1VAFtJRib78/s640/%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%AE%CF%83%CF%84%CE%B5.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px; text-align: left;">Όταν καθόμαστε συχνά με σταυρωμένα πόδια επηρεάζεται η αρτηριακή μας πίεση.</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Το σταύρωμα των ποδιών κουράζει τις αρθρώσεις του ισχίου και ενδέχεται να προκαλέσει υπερσυγκέντρωση του αίματος στα κάτω άκρα, όταν συμπιέζονται οι φλέβες. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει τις συνθήκες για φλεγμονή των φλεβών των κάτω άκρων, ακόμα και θρόμβο αίματος. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Όταν καθόμαστε συχνά με σταυρωμένα πόδια επηρεάζεται η αρτηριακή μας πίεση. Οι γιατροί λένε ότι το σταύρωμα των ποδιών αυξάνει τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά 7% και τη διαστολική κατά 2%. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Είναι λοιπόν καλό να απ</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">οφεύγουμε να σταυρώνουμε τα πόδια μας, για περισσότερο από 15 λεπτά συνεχώς.<br />Μία άλλη καλή συμβουλή είναι να περπατάμε για λίγο, κάθε μισή ώρα.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-15322181943154743772015-05-07T15:58:00.000+03:002015-06-19T21:57:41.692+03:00Η άκανθα πτέρνας είναι η πιο συχνή και επώδυνη «πάθηση» της πτέρνας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FJ52RH-Kp7Q/VUthJxMnC4I/AAAAAAAAANM/ElVxFvCYzG4/s1600/%CE%91%CE%9A%CE%91%CE%9D%CE%98%CE%91%CE%A3%2B(1).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-FJ52RH-Kp7Q/VUthJxMnC4I/AAAAAAAAANM/ElVxFvCYzG4/s640/%CE%91%CE%9A%CE%91%CE%9D%CE%98%CE%91%CE%A3%2B(1).png" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Η άκανθα πτέρνας εμφανίζεται σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, έως και το 27% μπορεί να έχει άκανθα πτέρνας, χωρίς αναγκαστικά να πονάει. Συχνά παρουσιάζεται και στα δύο πόδια, ενώ πονά μόνο το ένα πόδι.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Πρόκειται για οστέινη ανάπτυξη, στο κάτω μέρος του οστού της πτέρνας, στο σημείο που προσφύεται ο συνδετικός ιστός του πέλματος, ο οποίος στην ιατρική ονομάζεται πελματιαία απονεύρωση. Στις ακτινογραφίες η ά</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">κανθα μοιάζει με μυτερό αγκάθι.<br />Είναι αποτέλεσμα υποτροπιάζουσας φλεγμονής της πελματιαίας απονεύρωσης. Στην περιοχή της χρονίζουσας φλεγμονής σχηματίζεται ουλώδης ιστός, στον οποίο εναποτίθενται άλατα. Οι ασβεστώσεις αυτές σταδιακά οστεοποιούνται. Η ύπαρξη του άκανθα προκαλεί ερεθισμό στην περιοχή του ποδιού με αποτέλεσμα έντονο πόνο, κατά την όρθια στάση, το περπάτημα και το τρέξιμο.<br />Οι νέες έρευνες δείχνουν ότι η άκανθα πτέρνας δεν είναι η πραγματική αιτία που πονάει το πόδι. Η φλεγμονώδης αντίδραση της πελματιαίας απονεύρωσης είναι η πλέον συχνή αιτία πόνου. Η φλεγμονή της πελματιαίας απονεύρωσης ονομάζεται πελματιαία απονευρωσίτιδα. Εξαιτίας του σημείου που εκδηλώνεται ο πόνος, συχνά πολλοί ασθενείς συγχέουν την πελματιαία απονευρωσίτιδα με την άκανθα πτέρνας, ή και το αντίθετο.<br />Η πελματιαία απονεύρωση είναι μία συμπαγής δεσμίδα από κολλαγόνες ίνες, που καλύπτει το πέλμα του άκρου πόδα και εκτείνεται από τον αστράγαλο έως τις μεταταρσιο-φαλαγγικές αρθρώσεις. Προστατεύει τις δομές στο πέλμα και παρέχει την ευελιξία για την απορρόφηση των κραδασμών. Βοηθά στην διατήρηση του σχήματος του ποδιού και της ποδικής καμάρας. Αν τεντώσουμε τα δάχτυλά μας θα την αισθανθούμε σαν χορδή στο πέλμα μας. Πρόκειται για το κεντρικό τμήμα της πελματιαίας περιτονίας και βρίσκεται μόνιμα υπό τάση να διατηρεί την «αψίδα» του ποδιού (την λεγόμενη ποδική καμάρα) με τον ίδιο τρόπο που η τεντωμένη χορδή διατηρεί την καμπύλη ενός τόξου. Εάν η ταινία είναι κοντή/σφιχτή τότε έχουμε υψηλή καμάρα (κοιλοποδία), ενώ εάν έχουμε χαλαρότητα της ταινίας σχηματίζεται χαμηλή καμάρα (πλατυποδία).<br />Για τα αίτια και τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας θα σας ενημερώσουμε σε άλλο μας θέμα.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-8341645833519660172015-05-05T21:54:00.000+03:002015-06-19T21:58:01.183+03:00Γνωρίζετε ότι έχει σημασία η ώρα της ημέρας που αγοράζουμε παπούτσια;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-xmBNmm_GqRM/VUkLdSA1HFI/AAAAAAAAAM4/LnsVVmS1a3w/s1600/%CE%91%CE%93%CE%9F%CE%A1%CE%91_%CE%A0%CE%91%CE%A0%CE%9F%CE%A5%CE%A4%CE%A3%CE%99%CE%91.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-xmBNmm_GqRM/VUkLdSA1HFI/AAAAAAAAAM4/LnsVVmS1a3w/s640/%CE%91%CE%93%CE%9F%CE%A1%CE%91_%CE%A0%CE%91%CE%A0%CE%9F%CE%A5%CE%A4%CE%A3%CE%99%CE%91.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Αγοράστε παπούτσια το απόγευμα</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Οι ειδικοί ποδολόγοι και ποδίατροι στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ σας συμβουλεύουν να αγοράζετε καινούργια παπούτσια προς το τέλος της ημέρας, ή αφού έχετε περπατήσει ακρετά. Μόνο έτσι θα είστε απολύτως σίγουροι ότι θα πάρετε το σωστό παπούτσι και το σωστό νούμερο. Το απόγευμα, τα πόδια μας είναι πιο πρησμένα από ότι το πρωί και συχνά, αν αγοράσουμε παπούτσια το πρωί, όταν το βράδυ έρθει η ώρα να τα βάλουμε καταλαβαίνουμε ότι μας στενεύουν. Επίσης, μην φοράτε καινούργια παπούτσια όταν γνωρίζετε ότι θα μείνετε όρθιοι, ή θα περπατήσετε για πολύ ώρα, αλλά φορέστε τα στο σπίτι, ή στην αρχή, κάθε μέρα για λίγη ώρα.</div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-81253465888563741552015-05-04T15:08:00.000+03:002015-06-19T21:58:23.351+03:00ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ - Ποδιατρική - Ποδολογία - Εξειδίκευση σε Προβλήματα Κάτω 'Ακρων<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ, οι έμπειροι Ποδίατροι και Ποδολόγοι<strong> </strong>μας <span style="color: #a78860;"><strong></strong></span>αναλαμβάνουν να σας ανακουφίσουν από οποιοδήποτε πρόβλημα που αφορά σε επίπονες καταστάσεις των κάτω άκρων όπως: κάλοι, σκληρύνσεις, είσφρυση νυχιών (νύχια που μπαίνουν στο δέρμα),
μυρμηγκιές, ξηροδερμία πελμάτων, μυκητιάσεις δέρματος, μυκητιάσεις
νυχιών, πτερναλγία (πόνοι στην φτέρνα), ονυχογρύπωση, ονυχοκρύπτωση,
μεταταρσαλγία, περιποίηση διαβητικού ποδιού.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-4baErfkb1oM/VUdgCEan6TI/AAAAAAAAAMk/YV4y8mmS1CM/s1600/IMG_6584.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-4baErfkb1oM/VUdgCEan6TI/AAAAAAAAAMk/YV4y8mmS1CM/s640/IMG_6584.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ - ΠΟΔΙΑΤΡΟΙ - ΠΟΔΟΛΟΓΟΙ</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.kentropodiou.gr/images/patousakia2.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://www.kentropodiou.gr/images/patousakia2.png" height="320" style="height: 101px; margin-top: 5px; width: 92px;" width="291" /></a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-11628442952281117132015-04-30T21:37:00.000+03:002015-06-19T21:59:07.439+03:00Στις εκδρομές, πάρτε μαζί σας τα σωστά παπούτσια!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Ένα τριήμερο μακριά από την πόλη! </span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Ποιός δεν το θέλει; </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Αν είστε ανάμεσα στους τυχερούς που σχεδιάζουν μια μικρή απόδραση μην ξεχνάτε... </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">...την υγεία των ποδιών σας! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Πάρτε μαζί σας τα σωστά παπούτσια και φυσικά πάνω από ένα ζευγάρι, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">ώστε να μπορείτε να αλλάζετε... και να περάσετε τέλεια!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7PK7TCgonKQ/VUJ0keDbpKI/AAAAAAAAAMQ/DxFsL4rnUI0/s1600/%CE%91%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%BE%CF%84%CE%B5%2B%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%B1%2B%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AC%2C%2B%CE%BC%CE%B7%CE%BD%2B%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AC%CF%84%CE%B5%2B%CF%84%CE%B1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-7PK7TCgonKQ/VUJ0keDbpKI/AAAAAAAAAMQ/DxFsL4rnUI0/s640/%CE%91%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%BE%CF%84%CE%B5%2B%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%B1%2B%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AC%2C%2B%CE%BC%CE%B7%CE%BD%2B%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AC%CF%84%CE%B5%2B%CF%84%CE%B1.png" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-18359332866098299692015-04-30T00:27:00.001+03:002015-06-19T21:59:26.498+03:00Δερματομυκητιάσεις ποδιών<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Η μυκητίαση ποδιών είναι μια πολύ συχνή δερματοπάθεια και πολλοί άνθρωποι θα την εμφανίσουν, τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια της ζωής τους.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-eAE-uWRVHxg/VUFMpjhSZJI/AAAAAAAAAL8/sIRUdU_MC5Q/s1600/%CE%9C%CE%A5%CE%9A%CE%97%CE%A4%CE%95%CE%A3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-eAE-uWRVHxg/VUFMpjhSZJI/AAAAAAAAAL8/sIRUdU_MC5Q/s640/%CE%9C%CE%A5%CE%9A%CE%97%CE%A4%CE%95%CE%A3.png" width="640" /></a></div>
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Εμφανίζεται κυρίως σε έφηβους και ενήλικες άνδρες, ενώ είναι λιγότερο συνηθισμένη σε γυναίκες και παιδιά κάτω των 12 ετών. Οι μύκητες «αγαπούν» ιδιαίτερα την υγρασία και το σκοτάδι! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">Πόδια που ιδρώνουν, μέσα σε κλειστά παπούτσια και κάλτσες, πόδια πο</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 15.4559993743896px;">υ δεν στεγνώνουν καλά μετά το κολύμπι, ή το μπάνιο στο σπίτι είναι οι «αγαπημένοι» στόχοι μιας μυκητίασης.<br />Πολλοί άντρες φορούν καθημερινά τα ίδια παπούτσια, τα οποία συχνά δεν αερίζονται καλά και αυτό, σε συνδυασμό με όλα τα παραπάνω, αλλά και τη ζέστη, είναι σίγουρη «συνταγή» μυκητίασης.<br />Η μυκητίαση μπορεί να προσβάλλει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Σε κάποιους, το δέρμα μεταξύ των δακτύλων - ιδίως των 2 τελευταίων μικρών - ξεφλουδίζει και σκάει. Σε άλλους, υπάρχει κοκκινίλα, ξεφλούδισμα ακόμα και φυσαλίδες στα πέλματα, αλλά και στα πλάγια των ποδιών. Οι βλάβες αυτές μπορεί να συνοδεύονται από φαγούρα.<br />Η μυκητίαση των ποδιών δεν θα πρέπει να αγνοείται, αφού μάλιστα μπορεί να θεραπευτεί, αν και κάποιες φορές, αντιστέκεται έντονα στην θεραπεία.<br />Δεν είναι βέβαια όλα τα εξανθήματα στα πόδια μυκητίαση. Πριν σπεύσει να "θεραπεύσει" κανείς από μόνος του το πόδι του, πρέπει να συμβουλευτεί τον ειδικό Ποδίατρο, Ποδολόγο ή Δερματολόγο, ο οποίος είναι ο κατάλληλος να διαγνώσει την κατάσταση και να υποδείξει το σωστό φάρμακο. Κάποιες φορές, ίσως χρειαστεί να γίνει και εξέταση από Μικροβιολόγο. Η χρήση σκευασμάτων από το φαρμακείο, που ίσως δεν είναι κατάλληλα, συχνά επιδεινώνουν τις μυκητιάσεις. Αν δεν θεραπευτεί, η μυκητίαση καταλήγει σε φουσκάλες και σκασίματα του δέρματος, με κίνδυνο δευτερογενούς μόλυνσης από μικρόβια.<br />Αμέσως μετά την διάγνωση, θα πρέπει να αρχίσει η θεραπεία. Για απλές περιπτώσεις, αρκεί η τοπική θεραπεία με κρέμες, που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα, αρκετά γρήγορα στην περίπτωση μυκητίασης του δέρματος. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο ειδικός θα δώσει την κατάλληλη αγωγή. Οι μυκητιάσεις των νυχιών αντίθετα, είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτούν. Και πάλι όμως θα πρέπει να απευθυνθούμε στους ειδικούς.<br />Εξαιρετικά σημαντικό είναι να μην διακοπεί η θεραπεία μόλις ανακουφιστεί κανείς από τα συμπτώματα. Ενώ το δέρμα μπορεί να παρουσιάζει βελτίωση, η μόλυνση μπορεί να παραμένει και η δερματοπάθεια θα εμφανιστεί και πάλι. Γι’ αυτό πρέπει να συνεχίσουμε τη θεραπεία για όσο διάστημα μας συστήσουν οι ειδικοί.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-26185947995763037212015-04-28T19:13:00.000+03:002015-06-19T21:59:45.449+03:00Αποφεύγετε κάλτσες μέχρι το γόνατο, με σφιχτό λάστιχο!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Για την υγεία των ποδιών σας, αποφεύγετε κάλτσες μέχρι το γόνατο με σφιχτό λάστιχο, που περιορίζουν την κυκλοφορία του αίματος προς τα κάτω άκρα.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WiKplnPWF3o/VT-xPA-MPiI/AAAAAAAAALk/QFBEk4qIYeI/s1600/%CF%83%CF%86%CE%B9%CF%87%CF%84%CE%AD%CF%82%2B%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B5%CF%82.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-WiKplnPWF3o/VT-xPA-MPiI/AAAAAAAAALk/QFBEk4qIYeI/s640/%CF%83%CF%86%CE%B9%CF%87%CF%84%CE%AD%CF%82%2B%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B5%CF%82.png" width="640" /></a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-5714425160366425982015-04-24T19:42:00.003+03:002015-06-19T22:00:06.775+03:00Φροντίστε την υγεία σας και προσέξτε τις απλές καθημερινές σας συνήθειες.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Περπατήστε λίγο παραπάνω, βγείτε για μια βόλτα στον ήλιο, πιείτε άφθονο νερό. Χωρίς να αλλάξετε πολλά πράγματα, είναι δυνατόν, με απλές καθημερινές συνήθειες, να καλυτερεύσετε τη ζωή σας!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-wh8gfEmeenE/VTpyNNObzpI/AAAAAAAAAJU/HPhQom90fck/s1600/%CE%95%CE%AF%CE%BC%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B5%2B%CE%B1%CF%85%CF%84%CF%8C%2B%CF%80%CE%BF%CF%85%2B%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%2B%CE%BA%CE%B1%CF%84'%2B%CE%B5%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CE%B7%CF%88%CE%B7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-wh8gfEmeenE/VTpyNNObzpI/AAAAAAAAAJU/HPhQom90fck/s640/%CE%95%CE%AF%CE%BC%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B5%2B%CE%B1%CF%85%CF%84%CF%8C%2B%CF%80%CE%BF%CF%85%2B%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%2B%CE%BA%CE%B1%CF%84'%2B%CE%B5%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CE%B7%CF%88%CE%B7.png" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-8593723693739819742015-04-14T13:44:00.001+03:002015-06-19T22:00:28.133+03:00Με τον όρο Διαβητικό Πόδι χαρακτηρίζονται όλες οι βλάβες των ποδιών, κάτω από τους αστραγάλους, σε όσους πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-X1Vrn2CXh1g/VSzur4kgwUI/AAAAAAAAAI4/lSte4cBK_OE/s1600/diabitis.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-X1Vrn2CXh1g/VSzur4kgwUI/AAAAAAAAAI4/lSte4cBK_OE/s640/diabitis.png" width="640" /></a></div>
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;" />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Σύμφωνα με έρευνες το 15% των διαβητικών ασθενών θα εμφανίσουν “έλκος ποδός”, στη διάρκεια της ζωής τους, ενώ ένα ποσοστό από 14-24% των διαβητικών ασθενών με έλκος ποδιού θα χρειαστούν ακρωτηριασμό.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Η πρόληψη είναι το σημαντικότερο μέτρο αντιμετώπισης του Διαβητικού Ποδιού. </span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Η ξηρότητα, οι κάλοι, τα νύχια που εισχωρούν στο δέρμα και άλλοι μικροτραυματισμοί δεν γίνονται πάντα αντιληπτοί. Όσοι πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη πρέπει να επισκέπτονται προληπτικά Ποδίατρο, ώστε να γίνεται η σωστή διάγνωση, να αντιμετωπίζονται τα προβλήματα από εξειδικευμένο προσωπικό – Ποδίατρο, και να προλαμβάνονται ανερχόμενα έλκη και φλεγμονές.<br />ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΚΥΡΙΟΙ ΛΟΓΟΙ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΕΛΚΟΥΣ ΠΟΔΟΣ:<br />Νευροπάθεια<br />Ανεπαρκής κυκλοφορία αίματος (ισχαιμία)<br />Λοίμωξη<br />*Η νευροπάθεια, δηλαδή βλάβες στα αισθητικά νεύρα, εξαιτίας του διαβήτη έχει ως συνέπεια οι ασθενείς να μην αισθάνονται πόνο και αποτελεί τον βασικό παράγοντα για την ανάπτυξη Διαβητικού Ποδιού. Η νευροπάθεια δεν γίνεται εύκολα αντιληπτή και γι’ αυτό στις εξετάσεις ρουτίνας των διαβητικών πρέπει να περιλαμβάνεται η εξέταση των ποδιών και ειδικά της αισθητικότητας, με ειδικά όργανα. Η νευροπάθεια συμβάλλει και στη ξηρότητα του δέρματος.<br />*Η ισχαιμία είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση και αποτελεί τη κύρια αιτία ακρωτηριασμών. Προκαλείται από κακή κυκλοφορία, η οποία μπορεί να παρουσιαστεί εξαιτίας της αρτηριοσκλήρωσης ή της απόφραξης των ιστών. Η κακή κυκλοφορία προκαλεί μείωση των παλμών, το πόδι είναι κρύο και μελανό, με αποτέλεσμα την νέκρωση του ιστού και την ανάπτυξη έλκους.<br />*Λοίμωξη: Το <a href="http://www.kentropodiou.gr/index.php/services/diavitiko-podi">Διαβητικό Πόδι</a> δεν είναι μόνο επιρρεπές στην λοίμωξη, αλλά παρουσιάζει δυσκολία στην καταπολέμησή της όταν παρουσιαστεί. Ο διαβήτης μπορεί να αλλάξει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει μια λοίμωξη.<br />Τα περισσότερα προβλήματα με τα πόδια μπορούν να αποφευχθούν, εάν μάθετε να τα προσέχετε καθημερινά με τον σωστό τρόπο. Εξετάζετε τα πόδια σας και ενημερώνετε τον γιατρό ή τον ποδίατρό σας για οποιοδήποτε πρόβλημα, τραυματισμό ή αλλαγές ιστών και διαφοροποιήσεις στο δέρμα ή στα νύχια.<br />Παρατηρείτε τα πόδια σας κάτω από δυνατό φως, χρησιμοποιείστε ένα καθρεφτάκι για να δείτε όλη την πατούσα. Αν δεν βλέπετε καλά ζητήστε βοήθεια από ένα μέλος της οικογένειάς σας ή από ένα φιλικό πρόσωπο.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-60250244379315802272015-04-08T14:39:00.001+03:002015-06-19T22:05:06.719+03:00Κατασκευή των Ειδικών Ορθωτικών Πελμάτων<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-arRDQnOCzSE/VSUS85Kh9gI/AAAAAAAAAIk/d4CPyjf9U_4/s1600/%CE%9A%CE%95%CE%9D%CE%A4%CE%A1%CE%9F%2B%CE%A0%CE%9F%CE%94%CE%99%CE%9F%CE%A5%2B(1).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-arRDQnOCzSE/VSUS85Kh9gI/AAAAAAAAAIk/d4CPyjf9U_4/s640/%CE%9A%CE%95%CE%9D%CE%A4%CE%A1%CE%9F%2B%CE%A0%CE%9F%CE%94%CE%99%CE%9F%CE%A5%2B(1).png" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Γνωρίζετε ότι η αρμονία των κινήσεων στο σώμα μας είναι εξαιρετικά σημαντική για τη υγεία μας;</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Οι αλλαγές στη διάταξη του σκελετού μας προκαλούν περιορισμούς στην λειτουργικότητας του σώματος και επιβάρυνση των αρθρώσεων και των κατασκευών που στηρίζουν τις αρθρώσεις μας, με αποτέλεσμα να πονάμε.<br />
Τα ειδικά ορθωτικά πέλματα μπορούν να προσφέρουν την σωστή στήριξη και εξισορρόπηση των δυνάμεων που ασκούνται στον σκελετό μας.<br />
Το ανθρώπινο πέλμα είναι µία πολύπλοκη κατασκευή, που αποτελείται από 28 οστά, τα οποία δημιουργούν μεταξύ τους 33 αρθρώσεις, οι οποίες προσδίδουν μοναδικές ιδιότητες στο πέλμα. Η κατασκευή λοιπόν των πελμάτων απαιτεί σωστές μετρήσεις, από ειδικούς Ποδιάτρους που γνωρίζουν καλά το ανθρώπινο πέλμα και φυσικά άριστα υλικά.</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Στο Κέντρο Ποδιού κατασκευάζουμε ορθωτικά πέλματα, παίρνοντας το καλούπι με αποτύπωμα σε αφρώδες υλικό. Πρόκειται για μία μεθοδολογία που μπορεί να είναι περισσότερο χρονοβόρα για τον επαγγελματία, είναι όμως η πιο αποτελεσματική και σωστή. Τα ορθωτικά πέλματα που κατασκευάζονται από το Κέντρο Ποδιού, είναι εξειδικευμένα πέλματα έσω υποδήματος, τα οποία παρεμβάλλονται μεταξύ της κάτω επιφάνειας του πέλματος και του εδάφους, με σκοπό να τοποθετηθεί το πόδι στην απόλυτα ιδανική λειτουργική θέση.<br />
Για να κατασκευάσουν τα καταλληλότερα ορθωτικά πέλματα για εσάς οι επιστημονικοί μας συνεργάτες - Ποδίατροι, λαμβάνοντας υπόψη το σωματότυπο και τις καθημερινές σας υποχρεώσεις, επιλέγουν και διαμορφώνουν αποκλειστικά για τα πόδια σας τον ιδανικό συνδυασμό τύπου ορθωτικού και πυκνότητας υλικών.<br />
Ποδιατρικές έρευνες ανά τον κόσμο υποστηρίζουν ότι η κατασκευή ορθωτικού πέλματος έσω υποδήματος είναι μία προοδευτική διαδικασία, άρρηκτα συνδεδεμένη με τη συνεχή κλινική εκτίμηση από εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας, όπως ακριβώς συμβαίνει με τα ορθοδοντικά (σιδεράκια για τα δόντια).<br />
Οι βασικότεροι περιορισμοί στην σημερινή Ελληνική πραγματικότητα διάγνωσης, συνταγογράφησης και κατασκευής ορθωτικών πελμάτων, με στόχο την αντιμετώπιση θεμάτων υγείας µέσω ανατομικής ευθυγράμμισης συνοψίζονται:<br />
1) Στην έλλειψη ουσιαστικής εξειδίκευσης του επαγγελματία υγείας και µη αποτελεσματική κλινική εκτίμηση στο κάτω άκρο.<br />
2) Στα ανεπαρκή δεδομένα που προκύπτουν από τεχνολογικούς εξοπλισμούς, των οποίων η αποτελεσματικότητα τίθεται υπό αμφισβήτηση.<br />
3) Στη ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται για την του κόστους και την απλοποίηση της διαδικασίας κατασκευής ορθωτικών πελμάτων.</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Το ανθρώπινο πέλμα από την φύση του προορίζονταν για περπάτημα σε αμμώδης και μαλακές επιφάνειες (όχι τσιμεντένιες επιφάνειες και πλάκες πεζοδρομίων που χαρακτηρίζουν τις σύγχρονες κοινωνίες). Επειδή οι σκληρές επιφάνειες δεν προσφέρουν καμία στήριξη στις καμάρες των ποδιών, τα πέλματα με την επίδραση της βαρύτητας τείνουν να στρέφονται συνήθως προς τα μέσα, προκαλώντας έτσι τον ευθειασμό της καμάρας του ποδιού, μια κατάσταση γνωστή ως «υπερβάλλων πρηνισμός» (κλίση της φτέρνας προς τα μέσα και κατάρρευση της καμάρας του ποδιού).</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.5636348724365px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Υπάρχει μια πληθώρα παθήσεων που προκαλούνται από την λάθος ανατοµική ευθυγράµµιση του κάτω άκρου και που η κατασκευή <a href="http://www.kentropodiou.gr/index.php/services/orthotika-pelmata">ορθωτικών πελμάτων</a> θα ήταν πολύ ωφέλιμη. Αυτές είναι:<br />
• Διαβητικό πόδι<br />
• Ασταθείς αστράγαλοι<br />
• Κουρασμένα ή βαριά πόδια που πονάνε<br />
• Περιστασιακοί ή µόνιµοι πόνοι στα γόνατα<br />
• Οσφυαλγία<br />
• Χρόνια εκφύλιση µηνίσκου<br />
• Χονδροµαλάκυνση επιγονατίδας<br />
• Σύνδροµο τριβής λαγονοκνηµιαίας ταινίας<br />
• Χρόνια εκφύλιση µηνίσκου<br />
• Γαµψοδακτυλία/Σφυροδακτυλία<br />
• Πόνοι στις πτέρνες τα ισχία ή τη μέση<br />
• Λουμπάγκο, οσφυαλγία, ισχιαλγία<br />
• Σύνδρομα χρόνιας καταπόνησης<br />
• Σύνδρομο τριβής λαγονοκνημιαίας ταινίας<br />
• Τενοντοπάθεια Αχιλλείου/επιγονατιδικού τένοντα<br />
• Πολλαπλά διαστρέµµατα ή κατάγματα κόπωσης<br />
• Κακή σωματική στάση<br />
• και σε εξαιρετικές περιπτώσεις, πόνος στον αυχένα & κεφαλαλγίες</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-36037162487805639442015-04-08T14:29:00.003+03:002015-04-08T14:29:45.594+03:00Το ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ προσφέρει υπηρεσίες σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα στα κάτω άκρα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4lsmYUSPqPM/VSUQ3nSDQeI/AAAAAAAAAIY/K_XoODe-_Go/s1600/xoros2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4lsmYUSPqPM/VSUQ3nSDQeI/AAAAAAAAAIY/K_XoODe-_Go/s1600/xoros2.png" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Με μια δυναμική πορεία εξέλιξης 34 ετών,τ</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">ο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> είναι ένα από τα πιο αξιόπιστα Ποδιατρικά - Ποδολογικά Κέντρα της Ε</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">λλάδας.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-35855533361799638552015-04-07T13:27:00.003+03:002015-06-19T22:05:28.524+03:00Πονάνε τα γόνατά σας όταν ανεβαίνετε σκάλες; Ίσως πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bVxXqAJJr0s/VSOxDGhyA0I/AAAAAAAAAIE/I61a4Rv-bFE/s1600/people-692005_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-bVxXqAJJr0s/VSOxDGhyA0I/AAAAAAAAAIE/I61a4Rv-bFE/s640/people-692005_1280.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Το πρώτο σημάδι που δείχνει ότι ένα άτομο βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας είναι ο πόνος στα γόνατα όταν ανεβαίνει σκάλες, υποστηρίζει νέα έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Leeds, στην Μεγάλη Βρετανία.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-43503049922026628342015-04-06T22:04:00.000+03:002015-06-19T22:00:57.314+03:00Φοράτε πολύ συχνά γόβες στιλέτο; Ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_eF0WLP2xrU/VSLYdmVi6zI/AAAAAAAAAHw/fHDMeSGvpI0/s1600/high-heeled-shoes-354469_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://2.bp.blogspot.com/-_eF0WLP2xrU/VSLYdmVi6zI/AAAAAAAAAHw/fHDMeSGvpI0/s640/high-heeled-shoes-354469_1280.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Οι γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια, ακόμα και όταν είναι 7 εκατοστά, κινδυνεύουν με γήρανση του γονάτου, δηλαδή με πρόωρη αρθρίτιδα, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Stanford, που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό Ορθοπεδικής Έρευνας (Journal of Orthopaedic Research). </span><br />
<div>
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21.466667175293px;">Τα ψηλά τακούνια, λένε οι ειδικοί, προκαλούν λάθος στάση στο σώμα. Η σπονδυλική στήλη, η λεκάνη και τα ισχία έρχονται προς τα εμπρός και έτσι προκαλείται φόρτιση στο εσωτερικό του γονάτου. Αυτό συμβάλλει στην πρόωρη φθορά του χόνδρου, που έχει σαν αποτέλεσμα την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας. Εμείς στο ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ σας συμβουλεύουμε να προτιμάτε παπούτσια με 3-4 εκατοστά τακούνι.</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3150232186285854328.post-59846361439680028012015-04-06T21:54:00.003+03:002015-04-06T21:54:54.993+03:00Γνωρίζετε ότι έχει σημασία η ώρα της ημέρας που αγοράζουμε παπούτσια;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_XMwVN__Rmo/VSLU9TICDfI/AAAAAAAAAHk/IF-l2Yqd7Bc/s1600/%CE%91%CE%93%CE%9F%CE%A1%CE%91_%CE%A0%CE%91%CE%A0%CE%9F%CE%A5%CE%A4%CE%A3%CE%99%CE%91.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_XMwVN__Rmo/VSLU9TICDfI/AAAAAAAAAHk/IF-l2Yqd7Bc/s1600/%CE%91%CE%93%CE%9F%CE%A1%CE%91_%CE%A0%CE%91%CE%A0%CE%9F%CE%A5%CE%A4%CE%A3%CE%99%CE%91.png" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #6a5c22; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 22px;">Αποφεύγετε παπούτσια τα οποία δεν σας είναι άνετα εξαρχής. </span><span style="background-color: white; color: #6a5c22; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 22px;">Είναι πολύ σπάνιο τα παπούτσια, τα οποία αρχικά στενεύουν να ανοίξουν με τον καιρό.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #6a5c22; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 22px;">Επιλέξτε άνετα παπούτσια που θα ταιριάζουν απόλυτα στο σχήμα του ποδιού σας!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #6a5c22; font-family: Georgia, serif; font-size: 18px; line-height: 22px;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0